Riscaldarsi senza avere una bolletta da capogiro: come fare? Con l’arrivo dell’inverno e del freddo, i prezzi delle bollette, in particolare del riscaldamento, sono da capogiro. Riscaldare la propria casa è una priorità assoluta, ma come fare a ridurre i costi stratosferici che si presentano ogni mese? Basterebbero pochi accorgimenti per contenere queste spese invernali [...]
Lettura: quali sono tutti i benefici sulla nostra mente? Durante le ferie estive si ha sempre più tempo libero. Staccando la spina per liberare la mente, sono maggiori i momenti che dedichiamo a noi stessi e alla nostra cura. Probabilmente in questo momento sarete in procinto di preparare la valigia per le vostre vacanze e [...]
Doccia fredda: perchè farla? Ti è mai capitato, mentre eri dentro la doccia, che qualcuno accidentalmente aprisse l’acqua calda lasciandoti cosi ricoperta di acqua gelida? La Maggior parte di noi è sempre stato terrorizzato all’idea di essere l’ultimo a fare la doccia temendo che il boiler si svuotasse, anche se in estate questa paura va [...]
Pelle al sole: come proteggere la pelle dall'esposizione al sole? Per proteggere la pelle al sole sono necessarie delle accortezze, sia interne che esterne. E' molto importante cercare di salvaguardare la salute della pelle, soprattutto in estete, quando caldo e secchezza la attanagliano. I consigli sono vari e disparati, ma possono raggruppati in delle [...]
Pelle e sole: qual è la giusta alimentazione? Le giornate si fanno più lunghe e calde e si cominciano a fare progetti mare e vacanza. Sei sicuro però di avere preparato la tua pelle al sole? Essendo stata rinchiusa sotto pesanti vestiti per un lungo inverno, forse non ci rendiamo conto che il suo colorito è così diafano da [...]
Mal di testa: come prevenirlo? Il mal di testa è un malessere del quale soffre la maggior parte della popolazione, sia maschile che femminile. E' influenzato da svariate cattive abitudini, ma anche dalla temperatura esterna e dalla stagione. Stress, alimentazione sbagliata, troppe ore davanti al computer, postura sbagliata e sedentarietà sono i fattori principali scatenanti [...]
Eritema solare: come curarlo in maniera naturale? I primi soli hanno fatto capolino tra le nuvole e tu, vogliosa d'estate, hai scoperto la tua bianca carnagione per farla imbrunire. Quello che forse ti sei dimenticata, però, è che dopo la fredda stagione appena terminata, la tua melanina è completamente addormentata (a meno che tu non [...]
Hai mai sentito parlare di Wellness Academy ? Non ancora? Ecco allora una splendida opportunità per conoscere meglio questo ambizioso progetto che sta nascendo a San Marino, Rimini e circondario. Pochi minuti del tuo tempo per illustrarti la volontà che ci ha spinto a dare forma a questo programma, che comprende servizi ed eventi, [...]
Mirtillo rosso: quali sono i suoi benefici? Cerchiamo sempre più modi per mantenerci belle in forma e in salute, e molto spesso sono proprio gli elementi che troviamo in natura ad essere perfetti per le nostre esigenze. Il mirtillo rosso è incredibilmente ricco di vitamine per questo è considerato un superfood ed è anche un [...]
Aloe vera: una sola pianta con tantissimi benefici. I migliori rimedi per la cura personale molto spesso derivano proprio dalla natura. Molte di voi avranno sicuramente già sentito parlare della famosa aloe vera, pianta grassa tipica dei climi caldi e secchi, formata dalla sostanza gelatinosa dai mille usi possibili. L’aloe è un rimedio naturale che [...]
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