Pelle e sole: qual è la giusta alimentazione? Le giornate si fanno più lunghe e calde e si cominciano a fare progetti mare e vacanza. Sei sicuro però di avere preparato la tua pelle al sole? Essendo stata rinchiusa sotto pesanti vestiti per un lungo inverno, forse non ci rendiamo conto che il suo colorito è così diafano da [...]
Affrontare il cambio di stagione a tavola è possibile se sai quali sono i giusti alimenti! Stanchezza, difficoltà a svegliarsi, spossatezza sono puntuali conseguenze dell'arrivo della primavera e del cambio di stagione. Puoi combattere questi disturbi con integratori, ma certamente dovresti iniziare dalla quotidianità, selezionando accuratamente i cibi che metti in tavola. Alcuni di questi, [...]
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