Cos’è l’Ayur-yoga e a cosa serve? COS’È? L’Ayur-yoga è un percorso olistico, in cui Ayurveda e Yoga, vengono adattati individualmente alla persona, a seconda della sua costituzione. Sia l’Ayurveda che lo Yoga hanno lo scopo di raggiungere un equilibrio fisico, mentale e spirituale. La stessa cosa vale per il metodo Ayur-yoga che punta a rilassare [...]
Emicrania: come combatterla? Ognuno almeno una volta ha avuto mal di testa, ma alcune persone ne soffrono pesantemente e sono compromesse da questo malore qualunque cosa facciano. Anche le migliaia di medicine che si prendono possono alleviare il male, ma ti sei mai chiesto cosa realmente ingerisci e quanto spesso il tuo corpo deve sopportarlo? [...]
San Valentino: come sorprendere la tua dolce metà? Per tutti gli innamorati ogni giorno dovrebbe essere fatto di attenzioni e romanticismo come San Valentino. In realtà, tra gli impegni di tutti i giorni e gli imprevisti, non è sempre facile celebrare il proprio amore. Per questo motivo viene dedicato un giorno all'anno alla “dolce metà”, [...]
Pedicure: come farla per sentirsi sempre al top La pedicure non serve solo a rendere i piedi belli alla vista, ma dona anche una sensazione di relax e di benessere alla persona. Infatti, sono una parte essenziale del nostro corpo, che ci sostiene e ci porta ovunque vogliamo. Spesso però si dedica poco tempo alla [...]
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